Off the top of my head…

Lenge så det ut til at håret på toppen av hodet ble værende og kunne dekke over kanten på hårdelen, som går rundt bakhodet, omtrent som håret på en munk. Sånn gikk det ikke..

Det begynner å bli vanskelig å få festet hårdelen med klemmer, det er lite å feste i, så parykk er nå anskaffet og ligger foreløpig og blomstrer i en eske. Mer om denne kommer om litt!

Jeg er nå tilbake på flytende kortison (Dermovat) som jeg smører på de hårløse flekkene hver dag. Dette skal kun gjøres 2 uker av gangen, for så å ha en pause. Merk at huden i hodebunnen kan bli fryktelig tørr av denne behandlingen, i tillegg til at kortison gjør huden tynn og sårbar – altså er det viktig å skjerme behandlede områder for sol!

Advertisements

Nok en hudlege testes

Til tross for en del besøk hos private hudleger (som for det første koster skjorta, og for det andre stort sett tilbyr kortison som alle andre), har jeg aldri opplevd den servicen jeg nå gjorde hos en offentlig hudlege som jeg var hos for første gang. Jeg troppet som vanlig opp med en haug artikler og spørsmål, blant. annet noe av det jeg har nevnt her tidligere. Da legen ikke kunne svare for hele min liste av artikler og virkestoffer der og da, fikk jeg en telefon noen dager senere – da var alt undersøkt grundig, og jeg fikk svar på det meste.

Dessverre er det slik at selv om det er gjort en del tester på enkeltpersoner, er det ikke publisert tilstrekkelige forskningsresultater til at de nye behandlingsmetodene (som i hovedsak dreier seg om immundempende medikamenter) er tatt i bruk i Norge. Fremdeles er kortisonen rådende, og det kreves mer omfattende forsøk og dokumentasjon før andre behandlingsmåter kan bli et alternativ.

Jeg har imidlertid sett at det finnes en hudlege i Moss som tilbyr en form for immundempende behandling – blant annet omtalt i denne artikkelen. Har noen av dere vært der? I så fall vil jeg veldig gjerne høre om det! Om jeg tar turen hit i løpet av sommeren blir i alle fall dere alohair-lesere de første som får en rapport!

Trikologi – alternativ behandling (?)

En del tilbyr behandling for alopecia, som ikke innebærer verken kortison eller andre medikamenter, men som er basert på naturmedisin. Dette kalles trikologi-metoden, og benyttes på flere former for håravfall (trikologi betyr læren om hår og hodebunn).

Jeg testet en behandling som dette første gangen jeg ble rammet av alopecia. Dette innebærer at man studerer hodebunnen i et mikroskop, for å stille en diagnose, og ikke minst se i hvilken grad det er aktivitet der. Etter å ha fått konstatert at det var behov for å stimulere hodebunnen og hårsekkene for gjenvekst, fikk jeg med meg (kjøpte) en pakke bestående av 6 ulike flasker med innhold jeg for å være ærlig verken husker eller var spesielt opptatt av, som skulle påføres hodebunnen i en gitt rekkefølge. Jeg mener å huske at jeg betalte i overkant av kr. 2500,- for dette, og at det var et omstendelig regime. Ulike miksturer skulle påføres i en gitt rekkefølge, noen oftere enn andre, og jeg skal innrømme at jeg følte meg som en lettlurt idiot da jeg sto med hodet dekket av noe som lignet på guacamole. Jeg verken hadde eller har helt troen på denne behandlingsmetoden – men jeg vil gjerne bli motbevist!

Som så mange andre behandlingsformer både jeg og andre skriver om, er det nemlig veldig vanskelig å si hva som eventuelt har hatt effekt og gitt gjenvekst. Tilførsel av næringsstoffer til hårsekker som allerede er i aktivitet kan nok uansett ikke skade, men i hvilken grad disse naturpreparatene kan gjøre noe med selve angrepet på hårsekkene er vel langt fra bevist. Uansett er det en ufarlig behandlingsform å teste, den er uten bivirkninger (annet enn for lommebok og fritid) – og det finnes naturligvis en del suksesshistorier her – som ved de fleste andre behandlingsformer.

Apollo Hårsenter er en salong som tilbyr denne behandlingsformen (jeg har lånt bildet øverst fra deres hjemmesider) – og trikologi.no skriver litt om hva den går ut på. Dog er det ikke vitenskapelig dokumentasjon å finne, så langt jeg kan se.

Immunforsvar-reparasjon

Som nevnt i innlegget Mat som medisin? er det mange som rapporterer om bedring i sin alopecia eller andre autoimmune lidelser etter å ha lagt om kostholdet mer eller mindre dramatisk. En kjapp forklaring av for eksempel The Autoimmune Protocol kan du finne her. Både Dagens Næringsliv og Kapital har nylig hatt store artikler om verdien av å rense kroppen og fri den fra moderne kostholds skadelige effekter.

Min tradisjonelle bunke påskekrim ble byttet ut med litt annen litteratur i år. Jeg har nemlig gått til innkjøp av en bok om temaet (det finnes ganske mange å velge mellom, det var nokså tilfeldig at det ble den under), som fokuserer på å få immunforsvaret tilbake i balanse – og på den måten få has på alopecia’en (og andre autoimmune sykdommer) på naturlig vis. Det er ikke en kokebok (det finnes også en del av dem), men den inneholder en rekke oppskrifter, ettersom forfatteren legger opp til at leser selv skal eliminere visse matvarer etter tur, for å teste hva man eventuelt reagerer på eller blir dårlig av. Hun fokuserer på de mest vanlige lidelsene hennes pasienter kommer til henne med, som er stoffskifteproblemer, glutenallergi/intoleranse og en del andre.

Nå er det ikke like enkelt å sjekke om man mister mindre hår som følge av å kutte ut visse matvarer, som det er å sjekke om man får mindre vondt i magen. På grunn av hårets vekstsyklus trengs det mer tid enn et par uker for å registrere noen effekt.
Boken forklarer imidlertid hvordan immunforsvaret fungerer, hva som kan trigge autoimmune reaksjoner og føre til sykdommer – som alopecia. Det er denne kunnskapen jeg er ute etter! For selv om jeg vet at hvitt mel og sukker ikke er bra, er det lettere å begrense seg når man vet hvilke prosesser det setter i gang i kroppen. Du bes også om å svare på ulike spørsmål (som det er knyttet ulike «poengsummer» til) for å få en bedre indikasjon på hva du bør fokusere på innen de 4 ulike områdene.

Forfatteren, som er utdannet lege,  fokuserer på 4 steg mot å «normalisere» immunforsvaret.
1. Bruk av mat som medisin
2. Balansere stresshormoner
3. Helbrede magen (her er det tarmen vi snakker om)
4. Støtt og hjelp leveren (gjennom detox)

Bok

Prednisolon-tabletter

Jeg har i 2 omganger tatt prednisolon-tabletter i håp om at de skal dempe betennelsen og få håret til å gro igjen.

Den første runden var på ca 3 uker, og etter en måneds tid satte jeg i gang med runde 2 som varte litt lenger, med lavere doser. Som ved injeksjonene er det vanskelig å si om dette direkte har gjort at det vokser hår enkelte steder, men basert på den lille gjenveksten jeg har her og der er jeg ganske sikker på at injeksjonene er et bedre alternativ. Gjennom en tablettkur utsettes hele kroppen for prednisolon, og spesielt høye doser over lengre tid kan ha uheldige bivirkninger, bl. a. på skjelett og nyrer. Vanlige bivirkninger er bl.a. vektøkning og rødhet i ansiktet. Jeg opplevde kun litt av det siste.

Stort sett brukes det i tilfeller med svært utbredt alopecia – jeg fikk det fordi jeg hadde såpass mange flekker at det ble voldsomt å skulle stikke overalt. Jeg tror også jeg fikk det fordi legen (på det dyre, private legesenteret) ønsket at jeg likevel skulle gå derfra med en følelse av at de hadde gitt meg hjelp (og jeg var jo nokså desperat og villig til å prøve det meste).

Jeg har overhodet ikke medisinsk bakgrunn og er forsiktig med hva jeg anbefaler, men kan i alle fall si at skal bli lenge (og ille) før jeg prøver dette igjen.

Kortisoninjeksjoner

Mine hårløse flekker har blitt utsatt for en hel del ulike behandlingsforsøk, deriblant kortisonsprøyter.

Da jeg forrige gang opplevde å miste håret hadde jeg en del store områder hvor det var helt bart, og enkelte mindre flekker. I de mindre flekkene fikk jeg etter hvert satt kortisonsprøyter, for å se hvorvidt dette hadde noen effekt. Det første jeg opplevde (noen uker etter injeksjonene) var en liten «grop» der hvor sprøytene var satt. Selv om det er et kjent fenomen at kortison virker fortynnende på huden, ante jeg ikke at det ville ha en slik virkning i hodebunnen, men jeg fikk forklart at dette var årsaken – og trolig forbigående. Etter en del uker begynte det faktisk å spire og gro i disse «gropene», og i områdene rundt. Det begynte imidlertid også å vokse der hvor det ikke var satt sprøyter, så om kortisonen var avgjørende er vanskelig å si – men det var i «stikk-områdene» det først startet å vokse. «Gropene» jevnet seg også ut etter hvert.

Nå har jeg igjen fått satt noen slike sprøyter (dette ble gjort før jul), og på nytt ser jeg at det i «stikk-områdene» det begynner å vokse. Forskjellen denne gangen er at det fremdeles faller av hår i andre områder. Det ble for omfattende å sette sprøyter i alle områdene jeg mangler hår, og det ble med den ene runden (som var ca 15-20 små injeksjoner). Igjen har jeg fått små «groper» i hodebunnen, som jeg håper vil jevne seg ut med tiden. De er litt mindre enn forrige gang, ettersom vi satte flere små stikk som ikke gikk like dypt som sist. Fingers crossed!